Buông bỏ nhiều khi là để hạnh phúc hơn
Học cách buông bỏ - đôi khi để cuộc đời thêm an yên, hạnh phúc. Vì cuộc đời không phải lúc nào cũng màu hồng, từ bỏ những cảm xúc tiêu cực sẽ giúp bạn hướng đến hiện tại, trân trọng và biết ơn bản thân mình.
Phương Pháp Thiền Vipassana Rất Hữu Ích
Thiền Vipassana được xem là con đường khiến con người tự thay đổi mình bằng cách tự quan sát. Phương pháp thiền này chú trọng chính đến sự tương quan mật thiết giữa tâm và thân.
